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怎么笑才能没有法令纹
补充说明：怎么笑才能没有法令纹
2024-09-06 13:40
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魏文鑫 主治医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：双眼皮、眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等眼周问题及面部抗衰，以及疤痕。
提问
控制笑的力度和频率、面部按摩以及使用抗衰老产品是减少法令纹的有效方法。
1.控制笑的力度和频率
控制笑的力度和频率是减少法令纹的有效方法，过度频繁或过度用力的笑可能导致面部肌肉紧张，进而形成皱纹。在日常生活中，应尽量避免长时间大笑或过度用力地笑。
2.面部按摩
面部按摩有助于促进血液循环和淋巴排毒，从而减少法令纹。可以使用指腹轻轻按压、提拉和旋转面部轮廓，特别是鼻翼两侧的区域。
3.使用抗衰老产品
使用含有抗衰老成分如维生素C、透明质酸等的产品可以帮助改善肌肤弹性，减少法令纹。选择适合自己的护肤品，并坚持使用，效果会更明显。
除了上述方法外，保持良好的生活习惯也对预防法令纹有帮助。如保持充足的睡眠、饮食均衡、多喝水等。
2024-09-06 14:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
