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叶黄素对眼睛干涩有用吗
补充说明:叶黄素对眼睛干涩有用吗
2024-05-06 19:02
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长:白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
补充叶黄素可能对缓解眼睛干涩有帮助。
叶黄素是一种类胡萝卜素,具有抗氧化作用,能够帮助减少氧化应激对眼睛的伤害,从而起到保护眼睛的作用。因此,补充叶黄素可能对缓解眼睛干涩有一定的帮助。
除了叶黄素外,含有维生素A、C和E的食物也有助于改善眼部健康,如胡萝卜、菠菜等深色蔬菜以及坚果类食物。
在日常生活中,应注意合理饮食,均衡摄入各种营养物质,以满足身体所需。同时,注意保持良好的生活习惯,如充足的睡眠和适当的眼保健操,有助于维护眼部健康。
2024-05-06 19:25
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