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马齿苋产妇能吃吗
补充说明：马齿苋产妇能吃吗
a******W 2024-11-01 09:55
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
马齿苋产妇是可以吃的。
马齿苋中含有丰富的维生素A、维生素C以及钾元素等营养成分，适当食用能够为身体补充所需要的营养物质，并且还能够起到一定的杀菌作用，从而预防伤口感染的情况发生。此外，马齿苋还可以促进子宫收缩，帮助恶露排出，有利于身体恢复。
若产妇对马齿苋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在生产后应避免立即进食生冷或辛辣刺激性食物，以减少胃肠道负担，同时注意个人卫生，保持外阴部位清洁干燥。
2024-11-01 09:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
