首页> 精神心理科> 夜惊> 小孩睡觉夜惊怎么回事?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

小孩睡觉夜惊可能与遗传因素、睡眠障碍、维生素D缺乏、缺钙、脑部发育异常等病因有关。由于夜惊可能影响孩子的睡眠质量和日常生活,建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.遗传因素
由于家族中存在相关基因突变,导致孩子出现夜间睡眠不安、易醒等症状。针对遗传性失眠可考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗,如阿普唑仑片、片等。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等一系列影响睡眠质量的问题。这可能与生物钟紊乱有关,进而引起夜惊现象。改善睡眠卫生习惯是基础治疗手段,包括规律作息时间、减少咖啡因摄入量等。
3.维生素D缺乏
当体内缺乏维生素D时,会导致神经兴奋性增高,从而引起夜惊的情况发生。补充维生素D可以通过增加日晒时间以及服用维生素D制剂来进行,比如遵医嘱口服维生素AD滴剂、维生素D3软胶囊等。
4.缺钙
缺钙会影响大脑和神经系统的正常功能,可能导致神经系统过度兴奋,进而诱发夜惊。补钙通常需要长时间坚持,可通过食物补充和药物补充相结合的方式进行,如多吃虾皮、芝麻酱等富含钙的食物,必要时也可遵照医生的意见服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂。
5.脑部发育异常
如果患儿存在脑部器质性疾病,如脑炎后遗症、脑瘫等,这些疾病可能会导致中枢神经系统功能失调,引起夜惊的症状。对于脑部发育异常引起的夜惊,可以采取行为疗法、认知疗法等方式来缓解症状,需由专业人员指导实施。
建议关注孩子的日常饮食,保证充足的户外活动时间以促进钙质吸收。若症状持续不改善,应尽快就医以便进行必要的血液学检查、头颅影像学检查等进一步评估。

2024-04-07 20:24

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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