发病时间：不清楚
跑完步后感冒流鼻涕是怎么回事
补充说明：跑完步后感冒流鼻涕是怎么回事
2024-09-01 23:14
我要咨询
精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
跑完步后感冒流鼻涕可能是由剧烈运动、免疫力下降、病毒入侵等引起的。
1.剧烈运动
剧烈运动后，身体会大量出汗，此时毛孔张开，容易受到冷空气的刺激，导致鼻腔黏膜收缩，从而引发流鼻涕的症状。在运动后及时擦干汗水，并穿上保暖衣物是预防感冒的有效措施。
2.免疫力下降
免疫力下降可能导致身体无法有效对抗病毒或细菌感染，当身体受到外界刺激时，如跑步时吸入冷空气或粉尘等物质，可能会引起上呼吸道感染，从而出现流鼻涕的症状。增强免疫力可以通过均衡饮食、充足睡眠和适量锻炼来实现。例如增加摄入富含维生素C和锌的食物如橙子、菠菜和牡蛎。
3.病毒入侵
跑步过程中可能会吸入含有病毒的飞沫或被污染的物体表面，这些病毒可能进入人体并引发感冒症状。感冒通常由多种病毒引起，并且症状包括流鼻涕、咳嗽和喉咙痛等。针对病毒感染的治疗通常包括使用抗病毒药物如奥利司他韦韦或利巴韦林。但需注意的是，在使用任何药物前应咨询医生。
建议患者在出现感冒症状时避免剧烈运动，并保持充足的休息和水分摄入。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行检查以确定病因，并接受适当的治疗。
2024-09-02 10:43
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
