首页> 药品> 微量元素> 微量元素管用吗

精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

适量补充微量元素有益健康,但过量或不足均可能有害。
微量元素是维持人体正常生理功能所必需的,但其摄入量需适量。过量或不足都可能对身体造成不良影响,因此应根据个体需求和医生建议进行补充。对于特定人群或存在相应疾病的人群,适当补充微量元素是有益的。但大多数情况下,通过均衡饮食即可获得足够的微量元素,无需额外补充。
若患者长期大量食用富含某些微量元素的食物,也可能导致体内微量元素过多,出现中毒现象,比如铜元素、锌元素等。此时应及时就医,在专业医生指导下进行针对性治疗。
在日常生活中,应注意保持均衡饮食,避免偏食和暴饮暴食,以确保摄入足够的营养物质。如有不适症状,应及时就医,并告知医生自己的饮食习惯和补充微量元素的情况,以便医生做出正确的诊断和治疗方案。

2024-06-14 13:35

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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