发病时间：不清楚
觉得自己有轻微的强迫症怎么办
补充说明：觉得自己有轻微的强迫症怎么办
2023-08-10 19:02
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
觉得自己有轻微的强迫症，可以通过增强自信心、改变不良教育方式、参加社交活动、正确认识自身疾病等方式进行治疗。
1、增强自信心
感觉自己有轻微的强迫症，可能是因为平时生活中精神压力太大，所以潜意识里就会想要摆脱这种思想和精神负担，从而就会出现自觉有强迫症状。因此患者可以在平时多看自己喜欢的书籍，也可以多和身边的朋友或家人沟通，这样可以增强自信心，缓解精神压力，改善自身症状。
2、改变不良教育方式
如果患者在日常生活中受到了较大的刺激或看书、生活比较单调，也可能会导致自觉有强迫症。因此患者可以通过改变不良教育方式，避免看刺激性的书籍，保持良好的作息时间，避免熬夜，也可以在医生的指导下进行心理疏导，这样也可以缓解自身的强迫症。
3、参加社交活动
如果患者在日常生活中总是独处，不愿意与人接触，就会有轻微的强迫症。此时可以适当参与社交活动，在朋友的陪伴下使自身的强迫症状逐渐缓解。
4、正确认识自身疾病
每个人都有自己的人生价值，所以会想要摆脱自身的错误认识，通过正确认识自身疾病进行改善。此外，如果本身有轻微的强迫症，还需要多与家人、朋友沟通，缓解自身焦虑症状。
治疗原则主要为药物治疗和心理治疗，常用的治疗药物有氟伏沙明、氟西汀等，心理治疗常用的有认知行为治疗、支持性心理治疗等。
患者可及时到精神心理科就诊，遵医嘱进行治疗。日常生活中可多进行体育锻炼，保持良好心态，建立良好的生活习惯，学会放松心情。
2025-04-03 20:14
举报相关问题
向医生提问
强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
盐酸奥布卡因滴眼液
盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
