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红豆薏米水可以预防中暑吗
补充说明：红豆薏米水可以预防中暑吗
2024-07-25 12:52
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
红豆薏米水有一定的辅助作用，但不能完全预防中暑。
中暑主要是由于长时间暴露在高温环境中，导致体内水分和电解质失衡，体温调节中枢功能失调所致。而红豆薏米水具有一定的利尿作用，可以促进体内多余的水分排出，但并不能直接预防中暑。红豆薏米水中的红豆和薏米都含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质等，有助于增强身体的抵抗力。但其作用有限，不能代替专业的防暑措施。
在高温环境下应避免长时间暴露于阳光下，并及时补充水分和电解质。可随身携带含盐分的饮料或携带轻便的防晒用品。
2024-07-25 13:57
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
