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备孕前多久服用叶酸,那种叶酸效果好点
补充说明:备孕前多久服用叶酸,那种叶酸效果好点
2023-08-14 21:34
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通常情况下,备孕前3个月服用叶酸,那种叶酸效果好点。叶酸是一种水溶性维生素,是人体细胞生长和繁殖的必需物质,能够预防胎儿神经管畸形,还可以促进胎儿的生长和发育。备孕前服用叶酸,主要是为预防胎儿发生神经管畸形,一般建议在备孕前3个月开始服用,一直服用到妊娠结束,即怀孕3个月左右,可以有效预防胎儿发生神经管畸形。此外,叶酸还可以预防和治疗由于叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞性贫血,还可以预防孕妇出现妊娠期高血压、胎盘早剥等情况。如果女性在怀孕期间叶酸缺乏,可能会导致胎儿出现唇腭裂、心脏畸形、无脑儿等情况。因此,女性在备孕前3个月开始服用叶酸,能够有效预防胎儿发生神经管畸形。女性在备孕期间还要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激性的食物,同时还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。此外,女性在备孕期间还要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张和焦虑,以免影响受孕。
2023-08-15 20:51
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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