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产妇哺乳期奶水不够能吃蘑菇吗
补充说明：产妇哺乳期奶水不够能吃蘑菇吗
2024-06-06 16:42
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产妇在哺乳期间如果出现乳汁分泌不足的情况，是可以适量食用蘑菇的。但需要注意的是，在食用时应避免过量摄入。
产妇处于特殊时期，身体较为虚弱，需要补充足够的营养来支持自身恢复和满足婴儿的需求。而蘑菇富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等有益成分，能够提供必要的能量和营养素，有助于促进乳汁分泌和提高其质量。同时，蘑菇还具有一定的助消化作用，可以缓解产后便秘等问题。
但是，由于蘑菇中含有一定量的嘌呤类物质，因此对于患有痛风或尿酸代谢异常的人来说，过多摄入可能会加重病情。此外，对蘑菇过敏的人群也不宜食用，以免引发过敏反应。
建议产妇在哺乳期间注意均衡饮食，保证充足的水分摄入，并适当增加蛋白质和钙质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等。同时还要保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，以维持自身的健康状态并确保乳汁的质量。
2024-06-07 12:12
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
