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如何缓解产后阴道松弛
补充说明：如何缓解产后阴道松弛
2023-08-01 11:54
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
缓解产后阴道松弛可以通过运动锻炼、物理疗法、手术治疗等方法缓解。
1、运动锻炼
如果女性在产后阴道松弛的情况不严重，可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如凯格尔运动，又叫缩肛运动，是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可在一定程度上改善阴道松弛的情况。
2、物理疗法
如果女性在产后阴道松弛的情况比较严重，也可以通过物理疗法进行改善，比如电刺激治疗，是通过直流电刺激盆底肌，使盆底肌肉被动收缩，达到恢复阴道紧致的效果。
3、手术治疗
如果女性在产后阴道松弛的情况比较严重，也可以通过手术治疗的方式进行改善，常见的手术有阴道紧缩术、尿道中段悬吊术等。
除上述方法外，还可以通过按摩等方式进行缓解，建议产后阴道松弛的女性在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还需要注意保持局部的清洁、干燥，以免出现细菌感染的情况。
2023-08-02 01:05
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