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姨妈期喝咖啡有影响吗
补充说明:姨妈期喝咖啡有影响吗
2024-09-25 17:12
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适量饮用咖啡对姨妈期无明显影响。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,适量摄入可以提高注意力和警觉性,但过量摄入可能导致失眠、焦虑等不良反应。在姨妈期,女性身体处于一定的应激状态,适量的咖啡因摄入可能有助于缓解疲劳和不适,但应避免过量。建议在姨妈期保持良好的饮食习惯和适量的咖啡因摄入,以维护身体健康。
2024-09-25 18:30
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