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中医治疗失眠方法

发病时间:不清楚

中医治疗失眠方法

补充说明:中医治疗失眠方法

2024-08-21 22:19

治疗失眠 失眠 酸枣仁 紧张 睡眠质量

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精选回答(1)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

中医治疗失眠可以通过针灸疗法、中药调理以及推拿按摩等方法来改善。
1.针灸疗法
针灸疗法是通过刺激特定穴位来调整身体气血运行,从而改善失眠症状。该方法通常需要在专业中医师的指导下进行。
2.中药调理
中药调理是通过内服具有安神作用的中药方剂来改善失眠,如酸枣仁汤、归脾汤等。这些方剂需由中医师根据患者具体情况调配。
3.推拿按摩
推拿按摩可促进血液循环,放松紧张情绪,缓解失眠。常见的手法包括按揉印堂穴、安眠穴等。
治疗失眠应综合考虑生活习惯和心理因素,避免过度依赖药物治疗。建议保持规律作息、适度运动和放松心情以辅助改善睡眠质量。

2024-08-21 22:31

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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