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中医治疗失眠方法
补充说明:中医治疗失眠方法
2024-08-21 22:19
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
中医治疗失眠可以通过针灸疗法、中药调理以及推拿按摩等方法来改善。
1.针灸疗法
针灸疗法是通过刺激特定穴位来调整身体气血运行,从而改善失眠症状。该方法通常需要在专业中医师的指导下进行。
2.中药调理
中药调理是通过内服具有安神作用的中药方剂来改善失眠,如酸枣仁汤、归脾汤等。这些方剂需由中医师根据患者具体情况调配。
3.推拿按摩
推拿按摩可促进血液循环,放松紧张情绪,缓解失眠。常见的手法包括按揉印堂穴、安眠穴等。
治疗失眠应综合考虑生活习惯和心理因素,避免过度依赖药物治疗。建议保持规律作息、适度运动和放松心情以辅助改善睡眠质量。
2024-08-21 22:31
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