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维生素b2好不好消化吸收
补充说明：维生素b2好不好消化吸收
2024-05-27 10:18
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素B2好消化吸收。
维生素B2主要在小肠上部被吸收，因为该物质是水溶性维生素，且分子量较小，所以相对容易被小肠黏膜细胞摄取和利用。此外，维生素B2在体内参与多种生物化学反应，促进新陈代谢，支持正常的生长发育。
对于存在胃肠道功能紊乱或乳糖不耐受的人群而言，维生素B2可能需要更长时间来消化和吸收。
因此，在摄入维生素B2时，应考虑到个体差异以及可能影响其吸收的因素，并注意观察身体反应，确保充足的营养供给。
2024-05-27 15:50
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