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高血压能喝酸奶和纯奶吗
补充说明：高血压能喝酸奶和纯奶吗
2024-07-25 10:30
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
高血压患者可以适量饮用低脂或脱脂的酸奶和纯奶，但需注意控制摄入量，并配合其他健康生活方式管理血压。
高血压患者可以适量饮用酸奶和纯奶，因为它们富含钙质和蛋白质，有助于维持心脏健康。但是，由于酸奶和纯奶中也含有一定的脂肪和钠盐，过量摄入可能增加血压负担。因此，高血压患者在选择时应选择低脂或脱脂产品，并控制摄入量。对于高血压患者来说，低脂或脱脂的酸奶和纯奶更为适宜。此外，应避免添加糖分的酸奶和纯奶，以免增加血糖负担。
除了饮食控制外，高血压患者还应定期监测血压、保持适当的体重、进行适量的运动，并遵循医生的治疗建议。
2024-07-25 13:46
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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