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吃黄油有什么好处

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吃黄油有什么好处

补充说明:吃黄油有什么好处

a******W 2023-09-26 23:27

黄油 通便 骨骼 发育 血管 牛奶 维生素 消化 便秘 维生素A 视力 甘油三酯 胆固醇 消化不良 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃黄油的好处一般有补充营养、润肠通便、补充能量、促进骨骼发育、保护血管。
1、补充营养
黄油是一种从牛奶中提取的油脂,含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。
2、润肠通便
黄油中含有大量的油脂,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、补充能量
黄油中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,食用后可以为人体补充所需要的能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
4、促进骨骼发育
黄油中含有丰富的维生素A,可以促进骨骼的生长与发育,还可以维持正常的视力。
5、保护血管
黄油中含有大量的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,在一定程度上还可以减少血小板聚积,有利于保护血管。
虽然吃黄油的好处有很多,但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等症状,患者可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-09-26 23:27

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