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如何降低龟头敏感
补充说明：如何降低龟头敏感
2023-08-04 12:07
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
降低龟头敏感度的方法主要包括以下几种：
1、患者在日常生活中应该注意穿宽松、透气的内裤，避免穿紧身的内裤，以免导致龟头局部的温度升高，降低龟头敏感度。
2、患者在性生活时应该注意放松，避免过度紧张，同时应该注意避免过度兴奋，以免导致龟头敏感度升高。
3、患者在日常生活中应该注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，可以适当吃富含维生素的蔬菜水果，从而提高身体的免疫力，在一定程度上也可以降低龟头敏感度。
4、患者可以通过行为训练的方式降低龟头敏感度，比如在即将射精时，可以通过暂停刺激、减缓压力等方式来缓解，从而达到降低龟头敏感度的目的。
5、如果患者龟头敏感度较高是由于疾病因素引起的，应该根据具体病因进行治疗，比如糖尿病患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗;如果是由于包皮过长引起的，则可以通过包皮环切术的方式进行治疗。
此外，建议患者在治疗期间需要注意保持会阴部清洁卫生，以免引起感染的情况。
2023-08-04 20:20
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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