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来月经可以喝奶茶吗
补充说明：来月经可以喝奶茶吗
2024-06-17 16:45
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
来月经时应避免大量饮用奶茶。
月经是指女性生殖系统周期性脱落子宫内膜的现象，而奶茶是一种由茶和牛奶或植脂末等混合而成的饮品。由于奶茶中的糖分和咖啡因可能影响激素水平，加重经期不适。适量饮用无糖低咖啡因的奶茶可能不会对身体造成负面影响，但应避免过量摄入糖分和咖啡因，以免引起血糖波动和神经兴奋，导致经期不适加剧。
建议在经期注意饮食均衡，多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以预防贫血。同时，保持良好的作息和适度运动也有助于缓解经期不适。
2024-06-17 18:36
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