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血糖高的人可以喝杏仁露露吗
补充说明：血糖高的人可以喝杏仁露露吗
2023-08-09 18:43
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李东玲 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：代谢综合征，肥胖症，糖尿病，甲状腺疾病，垂体肾上腺疾病等。
提问
血糖高的人可以喝杏仁露露，但要适量。杏仁露露是一种以杏仁为原料制作而成的植物蛋白饮料，适量喝可以补充人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于身体健康。但杏仁露中含有一定的糖分，如果过量喝，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
血糖高的人可以通过饮食控制、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食控制
患者应注意控制每日摄入的总热量，建议将热量的摄入总量控制在合理范围内。建议患者可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入。同时，患者应避免吃含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高。
2、适当运动
适当进行运动有利于控制血糖和体重，增强身体素质。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于提高身体素质，对控制血糖和体重具有积极作用。
3、药物治疗
如果通过饮食控制和适当运动后，血糖仍然不能达标，则需要在医生的指导下服用降糖药物治疗，如二甲双胍、阿卡波糖等。
4、监测血糖
建议患者定期监测血糖，以明确血糖控制的情况。如果血糖控制不佳，建议及时就医，在医生的指导下调整用药方案。
5、血糖控制的标准
空腹血糖要控制在6.5毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖要控制在8毫摩尔每升以下。
如果血糖高的人出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-10 20:40
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
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就诊科室：内分泌
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