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怀孕能吃杏子吗
补充说明：怀孕能吃杏子吗
2024-05-31 16:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用杏子可能有益，但应避免过量，以免影响胎儿健康或引发消化系统问题。
怀孕期间孕妇的饮食应均衡营养，适量摄入各种食物。杏子富含维生素C、维生素A和钾等营养素，适量食用可以为孕妇提供必要的营养物质，有助于胎儿的生长发育。但杏子也含有一定的糖分和膳食纤维，过量食用可能会导致血糖波动和胃肠道不适。此外，对于已知对杏子过敏的孕妇，应避免食用，以防出现过敏反应。因此，在怀孕期间，孕妇应适量食用杏子，并注意观察身体反应，如有不适及时就医。
若孕妇本身存在糖尿病，则不建议食用杏子，因为其含糖量较高，可能导致血糖控制困难。
在孕期，应注意饮食平衡，避免过度依赖单一食物，同时保持良好的生活习惯，定期产检以确保母婴健康。
2024-06-05 10:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
