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怀孕了瞌睡很多吗
补充说明：怀孕了瞌睡很多吗
2024-05-13 18:50
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刘翔宇 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：主攻妇科常见肿瘤如内膜癌、宫颈癌、卵巢癌的临床综合治疗，熟悉妇科常见病及多发病的诊治，对不孕症和高难度分娩助产有极其丰富的临床经验
提问
怀孕后由于体内激素水平变化，如雌激素、孕酮等增加，导致睡眠质量下降，进而表现为瞌睡。
怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高，这些激素能够放松肌肉，使身体感到疲乏，从而促进睡眠。此外，怀孕期间孕妇需要更多的休息来适应身体的变化，保持充足的睡眠有助于维持孕妇和胎儿的健康。
怀孕初期还可能出现恶心呕吐、食欲不振等症状，建议患者适当进食清淡易消化的食物，避免空腹时间过长。
孕期中，孕妇应关注自身睡眠质量与日间活动状态之间的平衡，确保足够的睡眠以支持妊娠过程中的生理需求。必要时可咨询医生或助产士，了解如何改善孕期睡眠质量。
2024-05-13 19:13
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
