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健身塑形要多久才有效果
补充说明：健身塑形要多久才有效果
a******W 2024-01-24 12:09
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
塑形效果的出现时间因人而异，通常取决于个人的体脂率水平。
健身塑形通常需要一定的时间来建立肌肉和减少脂肪，以达到理想的体型。对于身体基础状况较好的人，如体脂率较低、肌肉量较高，健身塑形的效果通常会比较明显，可能在数周内就能看到明显的变化。对于身体基础状况较差的人，如体脂率较高、肌肉量较低，健身塑形的效果可能会比较缓慢，可能需要数月甚至更长时间才能看到明显的变化。
在健身塑形过程中，建议保持均衡饮食，避免过度节食，以支持肌肉生长和脂肪减少。
2024-03-19 12:56
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
