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刚刚虐完腹可以直接睡觉吗
补充说明：刚刚虐完腹可以直接睡觉吗
2023-08-08 17:20
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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：外科常见疾病的诊治，急慢性创面的治疗等
提问
刚刚虐完腹一般情况下是不可以直接睡觉的。刚刚虐完腹睡觉可能会引起腹部疼痛、胸闷气短、影响睡眠、损害身体健康等。
1、腹部疼痛
刚刚虐完腹睡觉，可能会使局部的肌肉出现痉挛的情况，从而引起腹部疼痛的症状，甚至还会伴有腹胀的现象。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行处理。
2、胸闷气短
刚虐完腹睡觉，可能会使体内的血液循环流动不畅，甚至还会出现胸闷气短的症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过适当喝热水的方式进行处理。
3、影响睡眠
如果患者在睡觉前经常虐腹，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会影响到正常的睡眠质量。建议患者可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以听舒缓的音乐进行放松缓解。
4、损害身体健康
如果在刚虐完腹之后直接睡觉，可能会使胃肠器官受到损伤，从而出现胃肠不适的症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况，不利于身体的恢复。此时，建议患者可以遵医嘱使用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等。
5、影响心理健康
如果患者长期虐腹，可能会导致心理受到一定的创伤，从而出现情绪不稳定、精神萎靡等现象。建议患者可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物。
2023-08-10 20:17
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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