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上呼吸道感染如何自愈
补充说明：上呼吸道感染如何自愈
2024-09-02 00:09
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
上呼吸道感染的自愈过程通常包括充分休息、适当水分摄入以及非处方药物治疗。
1.充分休息
上呼吸道感染期间，身体需要时间来对抗病毒和细菌，充分休息可以减少体力消耗，有助于恢复。充足的睡眠和适当的休息时间可以促进免疫系统的功能，从而帮助身体更好地对抗感染。
2.适当水分摄入
保持适当的水分摄入对于缓解上呼吸道感染的症状非常重要。充足的水分可以帮助稀释黏液，使其更容易排出体外，并且可以预防脱水。建议每天至少喝8杯水或其他无糖饮料，并避免含咖啡因或酒精的饮料。
3.非处方药物治疗
如果症状较轻，非处方药物如解热镇痛药、抗组胺药或喉咙喷雾剂可能有助于缓解症状。在使用任何非处方药物之前，请务必阅读并遵循药品说明书上的用法用量。
在上呼吸道感染的自愈过程中，应避免过度劳累和接触刺激性物质，以减少对身体的额外负担。同时要注意个人卫生习惯的养成，勤洗手、戴口罩等措施有助于防止病毒传播。
2024-09-02 11:03
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上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。该病预后良好，有自限性，一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。
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