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第五脚趾骨骨折，想问怎么恢复练习走步
补充说明：第五脚趾骨骨折，想问怎么恢复练习走步
2023-08-17 00:25
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
第五脚趾骨骨折，想要练习走路，可以通过足趾屈伸活动、足趾抓地、足趾行走、踝泵训练等方式进行恢复。
1、足趾屈伸活动
骨折后会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，在骨折恢复期，患者可以进行足趾屈伸活动，有利于预防肌肉萎缩、促进血液循环，还可以改善局部疼痛的症状。患者可以在医生指导下进行足趾屈伸活动，避免过度活动，以免引起骨折移位。
2、足趾抓地
在骨折恢复期，患者可以进行足趾抓地练习，有利于促进骨折愈合，还可以锻炼足部肌肉，但是患者要注意控制力度，以免引起骨折部位损伤。
3、足趾行走
在骨折恢复期，患者可以进行足趾行走，有利于锻炼足部肌肉，还可以促进骨折愈合，但是患者要注意控制力度，以免引起骨折部位损伤。
4、踝泵训练
在骨折恢复期，患者可以进行踝泵训练，有利于增加骨折周围肌肉的力量，可以促进骨折愈合，还可以预防血栓。患者可以在医生指导下进行踝泵训练，每次进行5-10分钟，每天可以进行2-3次。
5、其他
患者还可以进行下肢肌肉等长收缩练习等，可以促进下肢血液循环，避免出现静脉血栓。
除此之外，患者还可以通过中医理疗等方式进行辅助治疗。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:09
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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