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血糖高应该如何调理
补充说明：血糖高应该如何调理
2024-07-04 10:37
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蒋伏松 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：糖尿病急性并发症和并存症、糖尿病足病、胰岛素泵及动态血糖监测系统的使用、重症甲亢及甲状腺相关眼病。
提问
调理高血糖可以采取饮食控制、运动疗法、药物治疗等措施。
1.饮食控制
饮食控制可以通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果等健康食品的比例。例如，每日三餐中加入更多的绿叶蔬菜和低糖水果。合理饮食有助于维持体重平衡，降低血糖水平，从而改善胰岛素抵抗。长期坚持可有效预防糖尿病的发生和发展。适用于所有希望管理体重并预防糖尿病的人群，特别是超重或肥胖者。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如快走、慢跑、游泳等，以及力量训练如举重、俯卧撑等。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖代谢，同时增强肌肉对葡萄糖的利用能力。通过增加体力活动量，可以有效地降低血糖水平。适合于已经患有糖尿病或处于糖尿病前期的人群，尤其是久坐不动、缺乏体育锻炼的人士。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及口服降糖药如二甲双胍、磺脲类药物，或者注射胰岛素。具体的用药方案需根据个体情况由医生开具处方。这些药物能够直接或间接地调节血糖水平，帮助患者更好地控制血糖。它们的作用机制各异，但都旨在恢复或改善胰岛素的功能。对于生活方式干预效果不佳或存在严重并发症的糖尿病患者，药物治疗是必要的补充手段。
除了上述治疗措施外，定期监测血糖水平也非常重要，以便及时调整治疗策略。此外，保持良好的睡眠质量，避免过度压力也有助于稳定血糖。
2024-07-04 17:42
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
