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肩周炎做爬墙动作需要几分钟
补充说明：肩周炎做爬墙动作需要几分钟
a******W 2025-03-06 09:35
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医生回答(1)
戴陵甲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肩周炎患者进行爬墙运动的时间因人而异，通常在5-10分钟。具体时间取决于患者的病情严重程度和恢复能力，以及患者的年龄、身体状况和是否有合并症。
肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，患者进行爬墙运动可以锻炼肩关节的灵活性和力量。对于轻度肩周炎患者，病情处于稳定期，没有剧烈疼痛，肩关节活动范围没有明显受限，此时进行爬墙运动5-10分钟即可。对于重度肩周炎患者，由于炎症反应较重，可能导致肩关节周围粘连，此时进行爬墙运动可能引起疼痛加剧，因此不建议进行此类运动。
在进行爬墙运动时，应注意避免使用疼痛或不适的肩关节，以免加重炎症或损伤。
2025-03-06 09:35
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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