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右脚小腿肌肉疼痛，以为脚抽筋
补充说明：右脚小腿肌肉疼痛，以为脚抽筋
2023-08-17 00:28
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
通常情况下，右脚小腿肌肉疼痛，以为是脚抽筋，可能是剧烈运动、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、周围神经炎等原因引起的，患者可以在医生的指导下通过日常护理、药物治疗等方式进行缓解。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、受凉
如果不注意自身保暖，可能会使小腿部位受到寒凉刺激，导致局部血液循环流通不畅，会出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、缺钙
如果日常生活中经常挑食、偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而出现肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃富含钙元素的食物，如牛奶、排骨汤等。必要时，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，腰椎部位会逐渐退变，如果长期弯腰提重物，可能会导致局部髓核突出，从而对局部神经造成压迫，也会出现肌肉疼痛的症状。患者可以注意多卧床休息，避免弯腰提重物。也可以配合中医针灸、牵引等方式进行辅助治疗。
5、周围神经炎
周围神经炎主要是由于遗传、自身免疫等因素引起的周围神经病变。由于炎症刺激，患者会出现小腿肌肉疼痛、感觉障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、维生素B6等营养神经类药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时就医。
2023-08-17 20:14
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
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