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很困但是睡不着脑子总是胡思乱想是失眠吗

发病时间:不清楚

很困但是睡不着脑子总是胡思乱想是失眠吗

补充说明:很困但是睡不着脑子总是胡思乱想是失眠吗

2024-10-08 10:56

睡不着 失眠 睡眠障碍 入睡 睡眠质量 早醒 疲劳 精神 焦虑 抑郁

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

很困但睡不着,脑子胡思乱想,可能是失眠。
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠质量差或早醒,导致白天感到疲劳和精神不集中。失眠可能由多种因素引起,如压力、焦虑、抑郁、生活习惯等。如果这种情况持续存在,建议寻求专业医生的帮助,以确定原因并采取适当的治疗措施。

2024-10-08 12:14

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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