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很困但是睡不着脑子总是胡思乱想是失眠吗
补充说明：很困但是睡不着脑子总是胡思乱想是失眠吗
2024-10-08 10:56
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
很困但睡不着，脑子胡思乱想，可能是失眠。
失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠质量差或早醒，导致白天感到疲劳和精神不集中。失眠可能由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁、生活习惯等。如果这种情况持续存在，建议寻求专业医生的帮助，以确定原因并采取适当的治疗措施。
2024-10-08 12:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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