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吃叶酸有助于怀孕吗
补充说明：吃叶酸有助于怀孕吗
a******W 2025-01-09 09:37
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
吃叶酸有助于怀孕。
叶酸是胎儿发育过程中必需的一种营养素，可以促进红细胞的生成，预防贫血，还可以降低神经管缺陷的风险，从而有利于顺利度过孕期。
除了遵医嘱口服叶酸片外，还可通过饮食摄入叶酸，如菠菜、西兰花等深绿色蔬菜以及鸡肝、猪肝等动物肝脏。
备孕期间，双方都要注意均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，保持规律作息，确保充足睡眠，并适当增加运动量，如散步、瑜伽等，以提高受孕成功率。
2025-01-09 09:37
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
