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色氨酸吃多了有副作用吗
补充说明:色氨酸吃多了有副作用吗
2024-06-06 15:25
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长期或大量摄入色氨酸可能引起中枢神经系统兴奋性增高,导致失眠、焦虑等不适反应。
色氨酸在体内可转化为5-羟色胺,过量摄入可能导致其合成过多,影响神经递质平衡,从而引发一系列不良反应。因此,长期或大量食用含高色氨酸食物需谨慎,特别是对某些精神疾病患者,应避免过量摄入。
对于存在遗传性色氨酸代谢异常的人群,如枫糖尿病患者,过量摄入色氨酸可能会加重病情,甚至危及生命。
建议合理控制色氨酸的摄入量,并注意观察身体状况,如有不适症状应及时就医。
2024-06-07 12:01
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