首页> 营养科> 芒果> 芒果可以和香蕉一起吃吗

芒果可以和香蕉一起吃吗

发病时间：不清楚

芒果可以和香蕉一起吃吗

补充说明：芒果可以和香蕉一起吃吗

2024-04-29 20:37

芒果香蕉消化过敏皮肤瘙痒红肿腹胀腹泻

我要咨询

其他人还在看

吃柿子饼的好处和坏处小米功效及营养价值藕粉的功效与作用及营养价值香菜的功效和作用螺旋藻的八大功效鸡心的功效与作用

精选回答(1)

方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

芒果和香蕉可以一起吃。
从营养学角度看，芒果和香蕉中的成分并不会相互作用产生有害物质，也不会影响各自的营养价值。此外，两种食物都含有一定的膳食纤维，适当食用有助于促进消化。
如果个人存在对芒果或香蕉过敏的情况，则不建议一起食用这两种水果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用芒果和香蕉时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等症状。对于易过敏体质的人群而言，若发现异常反应，应立即停止食用并咨询医生。

2024-04-29 21:10