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女性早晨睡醒总是腰酸怎么回事
补充说明：女性早晨睡醒总是腰酸怎么回事
2023-09-06 23:29
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性早晨睡醒总是腰酸，可能是睡觉姿势不正确、过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因所造成的。
1、睡觉姿势不正确
如果在平时不注意睡姿，长期侧卧睡觉，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀的症状，甚至还会伴有腰部隐隐作痛的症状。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、过度劳累
如果在平时经常从事重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，特别是在睡醒后，症状会更加严重。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
3、腰肌劳损
腰肌劳损多是由于腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素，导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物缓解不适症状。此外，也可以通过红外线疗法、针灸等方式进行辅助治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者在睡觉时，可能是由于床垫过软或者过硬，导致腰部肌肉得不到放松，从而出现睡醒后腰酸的现象。患者可以通过牵引、针灸、理疗等方法缓解，也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠、尼美舒利等药物进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者在早上起床时，可能会出现腰部发僵、活动受限等症状，如果没有及时治疗，还会出现腰部疼痛、僵硬等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行改善，也可以遵医嘱使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物进行治疗。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 18:32
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
症状起因：腰酸常见的病因可概括为四大类：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
就诊科室：骨科、泌尿
