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吃谷维素可以治疗失眠吗
补充说明：吃谷维素可以治疗失眠吗
2024-05-11 18:41
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
吃谷维素可以辅助治疗失眠。
因为谷维素具有调节自主神经系统的作用，有助于改善睡眠质量，促进睡眠。失眠患者可在医生指导下服用谷维素进行调理，但不宜长期大量使用。此外，对于失眠症状严重的患者，建议及时就医，以便明确具体病因后进行针对性处理。
如果失眠症状持续或加重，除了谷维素外，还可遵医嘱使用片、阿普唑仑片等镇静催眠药进行治疗。
在治疗失眠的过程中，应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并适当进行放松训练，以提高睡眠质量。
2024-05-11 21:58
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