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栗子对肾有好处吗
补充说明：栗子对肾有好处吗
2024-05-06 18:39
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
栗子对肾有好处。
栗子含有丰富的维生素C、钾元素等营养物质，能够促进尿液排出，从而起到利尿消肿的作用。另外，栗子还具有补肾益气的功效，适当食用可辅助治疗腰膝无力、脾虚泄泻等症状。但需注意的是，由于栗子含糖量较高，因此糖尿病患者应慎食。
如果食用者存在肾脏疾病，则需要谨慎食用栗子。因为栗子中含有较高的淀粉和蛋白质，过量摄入可能会增加肾脏负担，加重病情。
对于肾好的人群而言，适量食用栗子可以为身体提供一定的营养成分，有利于身体健康。但日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食或长期大量食用同一种食物，以减少不良影响发生的概率。
2024-05-06 19:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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