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牙龈炎吃什么水果
补充说明：牙龈炎吃什么水果
a******W 2022-01-13 15:04
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
牙龈炎患者可以适量食用苹果、梨、西瓜、蓝莓、草莓等水果，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗牙龈炎，若症状持续或加重应及时就医。
1.苹果
苹果富含维生素C，能够促进牙龈组织的愈合。此外，苹果还含有膳食纤维，可以清洁牙齿。适当食用苹果有助于改善口腔卫生，减少细菌感染导致的炎症。
2.梨
梨具有一定的镇静作用，能缓解由牙龈炎引起的疼痛和不适感。适量摄入梨可辅助减轻炎症反应，但不宜过量以免引起胃肠道不适。
3.西瓜
西瓜含水量高且口感清脆，有助于清除口腔中的食物残渣和细菌，从而预防或减轻牙龈炎的症状。但是注意不要过度食用，否则可能导致脱水或其他消化问题。
4.蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂，可以帮助消除自由基对牙龈的伤害，减缓其退化速度。经常食用蓝莓有利于维护牙龈健康，防止因氧化应激而加剧炎症。
5.草莓
草莓中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，这些成分对于维持牙龈健康至关重要。增加体内维生素C含量有助于强化牙龈组织并降低发生感染的风险。
患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时刷牙漱口，避免食物残留引发感染。同时定期进行口腔检查，以便早期发现和治疗牙龈炎。
2024-03-01 11:43
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牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。
