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什么东西可以去除色素沉着
补充说明：什么东西可以去除色素沉着
a******W 2022-01-13 14:48
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
色素沉着可以通过食用燕麦、芹菜、菠菜、苹果、柠檬等食物来改善，但食物本身并不能完全治愈色素沉着。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，减少体内毒素滞留的时间。长期适量食用燕麦还可以起到润肠通便的作用，有助于改善便秘症状。
2.芹菜
芹菜中含有的丰富维生素C具有抗氧化作用，能帮助身体清除自由基，从而减轻色素沉着。此外，经常吃芹菜还能够补充机体所需的营养物质，提高自身免疫力。
3.菠菜
菠菜中的维生素E、叶酸等成分对皮肤有益，可减缓黑色素沉淀过程。适当摄入菠菜可为人体提供多种矿物质及微量元素，并促进血液循环。
4.苹果
苹果中含有大量的水分以及果胶，这些物质能够促进新陈代谢，加速身体内废物排出体外的速度。同时还能增强肌肤弹性，使肤色变得更加红润有光泽。
5.柠檬
柠檬属于一种酸性水果，其中含有丰富的有机酸成分，在一定程度上也能够达到淡化色斑的效果。除此之外，也可以将柠檬榨汁后加入适量蜂蜜调匀饮用，以辅助美白肌肤。
建议患者平时注意防晒，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞。另外，保持良好的生活习惯也有助于预防色素沉着的发生。
2024-03-17 03:46
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
