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男人精子成活率低吃什么调理
补充说明：男人精子成活率低吃什么调理
a******W 2022-01-13 14:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性精子成活率低可以通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、虾、韭菜等食物进行调理。需要强调的是，食物虽然对男性健康有益，但并不能替代医学治疗。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是制造男性精液不可或缺的重要元素。因此，牡蛎可以补充体内缺乏的锌元素。锌参与了合成蛋白质、核酸和维持正常生殖功能的许多代谢过程，适当进食牡蛎有助于提高精子活力和改善精子形态。
2.南瓜籽
南瓜籽含有维生素E、锌等营养成分，能够促进睾丸激素分泌，进而增强精子质量。此外，还具有抗氧化作用，可减少自由基对精子的损害，提高精子存活率。
3.核桃
核桃富含欧米伽-3脂肪酸以及多种矿物质和微量元素，这些物质对于促进精子发育和成熟至关重要。适量摄入核桃可改善精子密度和活动力，并降低精子畸形率。
4.虾
虾肉中含有的优质蛋白质及不饱和脂肪酸能为机体提供必要的能量来源并支持内分泌系统正常工作；同时还可以促进雄性激素分泌从而达到提升精子活性的目的。虾中的镁元素也具有一定的补肾壮阳功效，经常食用有利于改善勃起功能障碍等问题。
5.韭菜
韭菜内含有一种被称为“生物碱”的物质，这种物质具有刺激中枢神经和兴奋的功效，故有“起阳草”之名。韭菜中还含有硫化物、甙类、苦味质等成分。这些物质都有助于促进血液循环，扩张血管壁，改善阴茎海绵体供血不足的情况。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若症状持续或加重，建议患者及时就医进行针对性治疗。
2024-04-05 12:20
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
