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尿路结石饮食吃什么
补充说明：尿路结石饮食吃什么
a******W 2022-01-13 14:49
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
尿路结石患者可以适量食用富含维生素C的水果、富含膳食纤维的蔬菜、低钠食品、富含钙的食物、含镁丰富的食物。需要强调的是，饮食调节并不能直接治疗尿路结石，若症状持续或加重，应及时就医。
1.富含维生素C的水果
富含维生素C的水果如橙子、柠檬等，可以促进草酸盐和磷酸盐的溶解，有助于减少尿路结石的发生。长期大量摄入可导致尿液中草酸含量增加，进而形成或加重草酸钙结石。
2.富含膳食纤维的蔬菜
富含膳食纤维的蔬菜如芹菜、菠菜等，能够促进肠道蠕动，预防便秘，从而降低尿路结石的风险。高纤维食物可减少肠道对钙的吸收，但若摄取过量可能导致腹泻等问题。
3.低钠食品
低钠食品如脱脂奶制品、瘦肉等，有利于维持体内电解质平衡，减少尿液中的钙离子浓度，从而降低结石风险。长期低钠饮食可能导致营养不均衡，影响身体健康。
4.富含钙的食物
富含钙的食物如牛奶、豆制品等，能提高尿液中钙离子的浓度，抑制草酸钙结晶的形成。过量摄入可能引起血钙水平升高，增加肾结石和其他代谢性疾病的患病风险。
5.含镁丰富的食物
含镁丰富的食物如绿叶蔬菜、坚果等，可增强机体对钙的排泄能力，预防尿路结石。对于患有镁缺乏症的人群而言，过量摄入可能会加剧病情。
患者平时要多喝水，勤排尿。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-02-12 03:17
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尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性多于女性，约3∶1。近30多年来，我国上尿路（肾、输尿管）结石发病率明显提高。
