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尿路结石的人吃什么食物好
补充说明：尿路结石的人吃什么食物好
a******W 2022-01-13 14:49
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
尿路结石患者可以适量食用绿叶蔬菜、柑橘类水果、坚果、奶制品以及富含维生素C的饮料。需要强调的是，食物并不能直接治疗尿路结石，严重或持续的结石问题应咨询医生。
1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，其还具有利尿作用，有助于促进体内废物排出。适当摄入可增加水分摄入量，有利于减少钙盐沉积，从而降低患尿路结石的风险。
2.柑橘类水果
柑橘类水果富含柠檬酸，能够提高尿液pH值，减少草酸钙结晶形成的机会。适量食用可改善尿液酸碱度，进而减少尿路结石的发生概率。
3.坚果
坚果中含有较多的不饱和脂肪酸，能起到润滑的作用，使结石易于排出。适当进食有助于缓解排石过程中的不适症状，并促进碎小结石排出。
4.奶制品
奶制品中含有的钙质可以帮助机体合成草酸钙晶体，防止其在泌尿系统内聚积而形成结石。但不宜过量摄入，否则可能会导致钙质沉积过多，从而诱发或加重病情。
5.富含维生素C的饮料
富含维生素C的饮料如橙汁、猕猴桃汁等，可促进肾小管对钙离子的重吸收，减少尿液中的钙含量。长期饮用有助于调节体内的电解质平衡，辅助预防尿路结石的发生。
患者平时要多喝水，保证每天至少2000毫升以上的尿量，以稀释尿液中形成结石物质的浓度，减少晶体析出，还有助于已形成的结石排出。
2024-03-08 00:49
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尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性多于女性，约3∶1。近30多年来，我国上尿路（肾、输尿管）结石发病率明显提高。
