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狂躁症犯了怎么办
补充说明：狂躁症犯了怎么办
a******W 2022-01-12 14:55
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
狂躁症犯了可以考虑心理行为疗法、认知行为疗法、松弛疗法、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理行为疗法
通过一系列专业指导下的活动来改善患者的心理状态，通常包括角色扮演、情绪调节训练等。此方法有助于提高患者的自我控制能力和应对压力的能力，从而减轻狂躁症状。
2.认知行为疗法
由经过培训的专业人员引导患者识别并改变错误思维模式，通常需要数周时间完成疗程。该疗法可以帮助患者认识到不合理信念对其情绪及行为的影响，并学习用更健康的方式应对生活事件。
3.松弛疗法
松弛疗法通过深呼吸、冥想或其他放松技巧帮助患者缓解紧张和焦虑感。研究表明，松弛反应能够降低心率、血压以及肌肉张力，从而减少生理上的应激反应，有利于控制狂躁发作时的冲动行为。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在身体特定穴位插入细针，通常每次治疗持续30-60分钟。有研究显示，针灸可能通过调节大脑神经递质平衡来缓解狂躁症状；此外，它也被认为能促进血液循环和内分泌系统功能恢复。
面对狂躁症状，家人应注意给予患者充分的理解和支持，避免指责或批评其异常行为。同时，保证充足的睡眠时间和规律的生活作息对病情管理也至关重要。
2024-04-14 12:33
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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