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精神精神障碍怎么办
补充说明：精神精神障碍怎么办
a******W 2022-01-12 14:56
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神障碍可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、家庭治疗、人际关系技巧训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业培训的心理咨询师提供，通过面对面交谈或其他形式的沟通来帮助个体解决情感、生活压力等问题。此方法有助于提高个人应对压力的能力，改善情绪状态，从而减轻精神障碍的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由持证心理医生执行，在安静私密环境中开展一系列对话及任务分配活动。此疗法旨在纠正患者错误观念并建立健康思维模式；其目标是改变不良认知模式，减少因不当思考方式导致之焦虑、抑郁等负面情绪反应。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床心理学家或精神科医师提供，在门诊环境下定期安排会面时间。该技术侧重于倾听客户的心声，并给予鼓励与理解；它能促进自我探索、增强自信，并为面对困难提供适当的心理准备。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与治疗过程，通常由经过专门培训的家庭治疗师主持。此方法旨在揭示家庭系统内的互动模式及其对个体心理健康的影响；通过调整家庭成员之间的关系动态，可缓解某些精神障碍如人格分裂症所带来的压力。
5.人际关系技巧训练
人际关系技巧训练通常由经验丰富的心理咨询师组织，采用小组形式开展，在特定时间段内完成。此法旨在教导参与者有效沟通、解决冲突以及建立健康的人际关系；这些技能有助于改善社交能力不足所致的情感困扰。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试放松训练，如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等，以辅助缓解紧张和压力。同时，保证充足的睡眠时间和良好的饮食习惯也有助于提升整体心理健康水平。
2024-03-22 23:01
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
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