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游泳塑形吗

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游泳塑形吗

补充说明:游泳塑形吗

a******W 2022-01-11 14:20

塑形 肌肉 心脏

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

游泳能起到一定的塑形效果。
人体在水中受到水压的影响,需要消耗更多的能量来完成动作,从而促进脂肪燃烧,有助于塑造身材曲线。同时,游泳是一项有氧运动,能够提高新陈代谢率,进一步增强塑形效果。
需要注意的是,游泳时摄入的能量是否小于消耗的能量才能达到塑形的目的,如果进食过多高热量食物,可能导致摄入大于消耗,则不能起到塑形的效果。
游泳是一种全身性的运动,在锻炼肌肉的同时也有助于心脏健康。选择合适的泳衣可以提供更好的支撑和舒适性,有利于游泳体验和安全。

2024-01-28 12:09

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肌肉目闰动

肌肉目闰动,其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐,即身体的肌肉掣动。

  • 症状起因:其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医、神经

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