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塑形有效果吗
补充说明:塑形有效果吗
a******W 2022-01-11 14:20
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塑形可以起到一定的效果。
塑形可以通过锻炼增强肌肉力量,促进血液循环,改善体态,从而达到塑造身形的效果。
对于脂肪堆积较为严重或存在骨骼畸形等特殊情况的人群而言,单纯依靠塑形可能效果有限。
需要注意的是,在进行塑形运动时应选择适合自己身体状况的运动方式,并在专业教练指导下进行,以免造成不必要的损伤。
2024-03-11 07:06
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