发病时间：不清楚
补充说明：做什么都不自信怎么办
2021-08-04 11:20
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精选回答(1)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
患者要正确看待自己，发挥自己的长处。这是最基本的获得自信的条件，获得自信首先要获得满足感，让自己觉的自己很行。所以患者要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做才可以尽可能的品尝到成功时的满足感，患者才能建立起自信。如果一直认为自己不行而什么都不做，什么都不敢做就会变的越来越不自信，这是一个恶性循环。
2021-08-09 12:40
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