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口吃怎么解决
补充说明：口吃怎么解决
a******W 2022-01-08 16:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
口吃可以通过语言疗法、呼吸训练、肌肉放松训练、心理治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业言语治疗师的帮助。
1.语言疗法
由经过专业培训的语言治疗师引导患者改变说话方式，通常通过模仿、练习等方式改善。此方法旨在纠正错误的发声习惯及提高表达能力，从而减少口吃现象。
2.呼吸训练
采用一系列特定的呼吸技巧来增强肺活量和控制呼吸节奏，需要定期进行。深呼吸可帮助缓解紧张情绪，减轻因焦虑引起的呼吸困难，从而降低口吃频率。
3.肌肉放松训练
包括渐进式肌肉松弛法或其他放松技巧，在安静环境中每天多次实践。有助于识别并控制身体上的紧张感，从而减少由于肌肉紧张导致的不自主停顿。
4.心理治疗
在临床心理学家指导下探索可能的心理因素如压力或焦虑，并提供相应策略。针对个体原因调整沟通模式，减轻压力对发音的影响，有效管理口吃问题。
除上述措施外，建议避免使用刺激性食物和饮料，如咖啡因和辛辣食品，以减少口腔不适引起的压力。同时，社交环境的舒适程度也应考虑在内，以减少不必要的紧张感。
2024-02-07 20:15
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口吃多发生于儿童，50%的口吃患者于5岁前发病，而1～3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失，少数可持续至成年。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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