发病时间：不清楚
绝经前如何调理
补充说明：绝经前如何调理
a******W 2022-01-08 16:26
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
绝经前的调理可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、心理支持等方法来进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于维持内分泌平衡，缓解绝经前症状。健康的生活方式有助于改善心血管健康、降低血压和控制体重，进而减轻潮热、盗汗等症状。
2.营养补充
营养补充可考虑维生素E、钙质及镁质等保健品。具体用量应遵循产品说明书或医师指导。上述营养素对于促进女性生殖系统健康有益，并能辅助缓解更年期不适感。
3.激素替代疗法
激素替代疗法通常由医生处方并指导使用雌激素和孕酮类药物；疗程因个体差异而异。此方法通过模拟自然月经周期来缓解潮热、情绪波动等绝经前典型症状；但须谨慎评估风险与收益，并定期监测副作用。
4.心理支持
心理支持可能涉及心理咨询、支持小组活动等形式，旨在帮助患者应对更年期带来的身心变化。提供一个安全且理解的空间让患者表达情感经历，有利于减轻压力、焦虑等负面情绪，从而改善生活质量。
此外，建议患者定期进行体检，特别是针对心血管健康的检查，以及骨密度检测，以便及时发现和处理相关问题。
2024-02-05 11:52
举报相关问题
向医生提问
1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
碳酸钙D3颗粒
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
