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精子活率37怎么办
补充说明：精子活率37怎么办
a******W 2022-01-07 15:08
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子活率37%可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果及某些鱼类摄入量来改善精子健康。这些食物有助于减少氧化应激对精子的影响，提高精子活力。对于存在精子活率低的症状有积极作用。
2.运动疗法
建议患者适当进行游泳、慢跑、跳绳等运动，每周至少4次，每次持续30分钟以上。上述运动能够促进血液循环，增强机体免疫力，进而提高精子质量。从而缓解精子活率低的现象。
3.药物治疗
可以在医生指导下使用维生素E片、辅酶Q10胶囊等药物补充体内缺乏的营养物质。上述药物具有一定的抗氧化作用，可辅助提高精子存活率。但需遵医嘱用药。
除上述措施外，患者还可考虑接受生活方式干预，包括戒烟限酒、规律作息等。同时，定期体检以及及时就医咨询也是管理男性生育能力的重要环节。
2024-04-04 16:13
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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