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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

害怕安静可能是社交恐惧症、幽闭恐惧症或广泛性焦虑症等心理疾病的表现。
害怕安静可能与特定的心理障碍有关,如社交恐惧症、幽闭恐惧症或广泛性焦虑症。这些疾病都涉及到对某些情境或活动的过度担忧和回避,导致患者难以应对安静环境。当面对安静时,患有上述心理障碍的人可能会出现心悸、出汗、颤抖、呼吸急促等症状。此外,他们还可能经历强烈的焦虑感,甚至会出现惊恐发作。
为了诊断是否为特定的心理障碍,临床医生通常会采用标准化的问卷调查,例如《明尼苏达多相人格调查表》来评估个体的症状表现。必要时,可配合心理咨询师进行深入交谈以获取更多信息。针对害怕安静的恐惧症状,常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和暴露疗法。通过帮助个体识别并改变不合理的思维模式,以及逐步面对他们的恐惧,可以缓解这种不适感。
对于害怕安静的情况,建议采取渐进式策略适应安静环境,同时注意保持良好的睡眠习惯,确保充足的休息时间,有助于改善因缺乏休息而加剧的不安情绪。

2024-03-02 16:10

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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