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怎样治恐惧症
补充说明：怎样治恐惧症
a******W 2022-01-07 15:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
问题疾病恐惧症的治疗可以采用认知行为疗法、暴露疗法、社交技能训练、心理教育与支持治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过培训的心理健康专业人员执行，在一个安全舒适的环境中帮助患者识别并改变不合理的思维模式。此方法有助于改变对恐惧对象的认知评价，减少焦虑反应。适合治疗因错误想法导致的恐惧症。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，让他们面对自己的恐惧，并且逐步减少他们的回避行为。这种治疗方法可以帮助患者逐渐适应他们所害怕的事物，从而减轻或消除其恐惧感。对于特定类型的恐惧症如蜘蛛、高处等有较好效果。
3.社交技能训练
社交技能训练通常由临床心理学家或社工主持，旨在教授患者有效沟通、建立人际关系及应对压力的方法。此法可提高个体在社交场合中的自信心和舒适度，从而缓解由社交恐惧引起的不适。适用于存在社交恐惧的人群。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗通常由经过培训的医疗保健提供者与患者共同完成，包括面对面交流、阅读材料等形式。此措施旨在向患者传达有关恐惧症的知识，并提供情感上的理解和支持。对于初期发现或轻度症状有益。
5.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂需要医生处方并在指导下使用，常见的药物包括舍曲林、氟西汀等。这类药物能够增加大脑内神经递质5-羟色胺的浓度，改善情绪状态。可用于治疗广泛性恐惧症。
除了上述建议外，保持规律的生活节奏和均衡饮食也有助于管理恐惧症状。同时，建议患者定期接受心理咨询或治疗，以获得专业的指导和支持。
2024-01-15 17:52
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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